2025’s Resolutions?..ή…2024’s ματαιώσεις ;
Σε οτι αφορα την επαγγελματικη μου καθημερινοτητα, το αισθητηριο της καθημερινης μου εμπειριας μου λεει οτι η επισκεψιμοτητα στα γραφεια ειδικων ψυχικης υγειας εκτιναχτηκε, προφανως στη βαση αντιστοιχης κλιμακωσης ανεκπληρωτων ψυχικων αναγκων. Δυστυχως την χρονια που περασε και η υφη των περιστατικων που κληθηκα να αντιμετωπισω αλλαξε, καθως τα πραγματα σκληραινουν πιο πολυ απο ποτε. Ετσι ενεπλακην διαγνωστικα και θεραπευτικα σε περιπτωσεις με ενδοοικογενειακη βια εντασης που θα μπορουσε να αποβει μοιραια γαι τη ζωη των εμπλεκομενων, ενορχηστρωμενης επιθετικης τακτικης απο γονιο σε γονιο με κινητρο την επιμελεια των παιδιων, εξαρτησεις απο τζογο, ουσιες αλκοολ, gaming. Καπου στη μεση ολων αυτων, τα παιδια των προαναφερομενων οικογενειακων συστηματων που στην προσπαθεια τους να επιβιωσουν καταφευγουν ειτε σε φανταστικους κοσμους, ειτε ξημεροβραδιαζονται στο tablet ξεχνωντας ακομα και να πανε στην τουαλετα, ειτε στην περιπτωση που τα παιδια ειναι εφηβοι εμμονικα ασχολουνται με το να ανακαλυψουν ευφανταστους τροπους να αυτοκτονησουν. Με αυτα και με αλλα, περασε και το 2024.
Για το 2025 πιστευω ακραδαντα, ευχομαι, και απο την μερια μου δουλευω με τους θεραπευομενους μου μια βαση οπου ο καθενας να μπορεί να σκυψει πανω στον εαυτο του. Θυμηθειτε.. οταν θυμωνετε με τριτους ειναι γιατι η συμπεριφορα τους προκαλεσε το triggering σε ηδη δικα σας προυπαρχοντα γραναζια. Ειναι ανωφελο να περιδινιζεστε σε κυκεωνες που η συμπεριφορα των αλλων σας προκαλουν και που με τη σειρα σας τους (κυκεωνες) ενισχυετε και τους ανταποδιδετε. Παρτε το χρονο σας, αποστασιοποιηθειτε και χωρις προκαταληψεις και αγονους συναισθηματικους αλλαλαγμους δειτε τα πραγματικα γεγονοτα που συνεβησαν.
Για το 2025 αναθεωρηστε τις προθεσεις σας. Εχει αναζωογονητικο οφελος να δωσετε νοημα στην καθημερινοτητα σας. Χαραξτε προγραμμα, μην κοιμαστε “ατσαλες ωρες”. Προσεξτε τη διατροφη σας, ασκηθειτε. Βρειτε τη χαρα της δημιουργιας και του σκοπου με ο,τι κι εαν καθημερινα ασχολειστε. Δεν θα ξεχασω μια κυρια συνεπιβατιδα μου σε τραμ στο εξωτερικου, ηλικιας πολλων Μαιων, οπως οι απειρες βαθεια σκαμενες ρυτιδες της υποδηλωναν, να διαβαζει βιβλιο “Πως να μαθετε Ιταλικα”.
Για το 2025 προσπαθειστε να συνδεθειτε με τους ανθρωπους γυρω σας με καλοηθεια, χωρις θυμο, προκαταληψεις. Ακουστε τι ο αλλος εχει να σας πει, (συν)αισθανθειτε τι εχει αναγκη να ακουσει απο εσας, και… δωστε του.. μια ματια (βλεμμα) υποστηριξης, ενα καλο λογο, ενα ευγενικο ακουμπημα στην πλατη. Μη βιαζεστε να κριτικαρετε, να θυμωσετε, να απομακρυνθειτε.
Μου φαινετε παλι επεσα στην παγιδα να μακρυγορησω. Βιαστικα σας αφηνω, ωστε να συζητησετε με τον εαυτο για το πως μπορει το 2025 να εχει μεγαλυτερο και πιο βαθυ νοημα στη ζωη σας σε σχεση με το παρελθον πια 2024!