ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ .. ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΩ..! ΤΙ ΦΤΑΙΕΙ?
Εαν καποιος κανει zoom out και δει τη μεγαλη εικονα θα αντικρυσει την επαγγελματικη ανασφαλεια, την οικονομικη στενοτητα, την πανδημια, τον πολεμο και τωρα εσχατως τα πυρινα μετωπα. Εαν παλι κανει zoom in θα αντικρυσει τις προσωπικες ανασφαλειες, τη δυσκολια στην επικοινωνια με τους γυρω του αλλα κυριως με τον εαυτο του, τις εμμονες, τις φοβιες , τους ψυχαναγκασμους, τα αγχη του, τις εξεις του, την αυπνια του. Οποτε γενναται ευλογα το ερωτημα, πως θα μπορουσε κανεις να χαλαρωσει?
Αποψη μου ειναι οτι καποιος θα πρεπει με ειλικρινεια, γενναιοτητα και σεβασμο στον εαυτο του να προσπαθησει να κατανοησει το στιγμα του τοσο σε σχεση με τις περιβαλλοντικες συνθηκες οσο και σε σχεση με τον εαυτο του, χωρις παραμορφωτικους κατοπτρισμους. Και ας γινω πιο συγκεκριμενος. Καποιος φερειπειν που εστιαζεται ιδιαιτερα στον ρωσο-ουκρανικο πολεμο μπορει να αισθανεται τη φρικη και την ανημπορια να τον σταματησει.Ανταυτου θα προτεινα στο συνανθρωπο μας να αρχισει να εστιαζεται στον ΑΝΘΡΩΠΟ. Ετσι μπορει να αρχισει να γινεται πιο ευγενικος με τους συνανθρωπους του και να τους το δειχνει καθημερινα με την καλημερα του, με την υπομονη του στα φαναρια κυκλοφοριας και στις ουρες των τραπεζων. Εαν καποιος εμμενει στην οικονομικη ανασφαλεια του, ανταυτου μπορει να εστιαζεται στο οτι εχει δουλεια αν και με λιγοτερο μισθο αποτι στο παρελθον, να διεκδικει να ειναι συνετος εργαζομενος χωρις ομως να διαπραγματευεται θεματα αξιοπρεπειας, και να προσπαθησει με μεθοδο να δει το μελλον και να οργανωσει ενα πλανο ωστε στο τελος να εχει περισσοτερα εφοδια και να διεκδικησει καλυτερη θεση (αυτο ισχυει και για τους ανεργους συνανθρωπους μας). Αυτη ομως η οργανωση μπορει να ακολουθησει την περιοδο που ο καθενας αφιερωνει στον εαυτο του για την ψυχικη του ξεκουραση. Οποτε ειναι μια συμφωνια με τον εαυτο να επικεντρωθει τωρα στο να κανει 1,2 η μακαρι και περισσοτερα μπανια, να εκτεθει στον ηλιο, και να απολαυσει καλοκαιρινα ηλιοβασιλεματα χωρις να ακουει (η τουλαχιστον ακομα κι αν ακουει να μην επικεντρωνεται) στα νεα του πολεμου η του οικονομικου μετωπου.
Εαν παλι ο συνανθρωπος μας ειναι επικεντρωμενος στα εσωτερα του, τοτε μπορει να αποφασισει οτι δεν εχει νοημα οι εμμονες του να τον βομβαρδιζουν ολο το 24ωρο. ετσι μπορει να κανει μια συμφωνια με τον εαυτο οτι, εαν ασχολουμενος για 20 λεπτα με ενα προβλημα δε διαφαινεται λυση, τοτε ας αφησει το προβλημα για την επομενη ημερα, δεν χρειαζεται να αποκαμετε ασχολουμενοι ολη μερα καθε μερα με ενα προβλημα για το οποιο δεν βλεπετε λυση. Και παλι δωστε στον εαυτο τη δυνατοτητα να ξεφυγει επικεντρωνομενοι (ακομα και καταναγκαστικα) στην επαφη σας με τη θαλλασα, τον ηλιο και την αμμουδια. Εαν το καταφερετε θα δειτε οτι μετα ημερων αναπαυλας μπορει ευκολα οσο και απροσμενα να ξεπηδησει λυση στο προβλημα σας.
Εδω μου ερχεται η νεολεξια που ακουω καμια φορα απο τη νεολαια μας -αλλα νομιζω ταιριαζει στην περισταση- ΜΗΝ ΧΑΟΝΕΣΤΕ (απολογιες απο τους λατρεις της ελληνικης). Και μην επιμενετε να ασχολειστε με θεματα που δεν βρισκεται λυση. Επικεντρωθειτε στους αγαπημενους σας και συζητηστε με αυτους (μην scrolaρετε -απολογιες εκ νεου για νεολογισμο- στα social. Ειναι προτιμοτερο να συζητησετε με και να αγκαλιασετε τα παιδια σας η τους παππουδες σας στο χωριο παρα να ζειτε μεσα απο τη ζωη των αλλων μεσω των Instastories-που αμφιβαλλω εαν πραγματικα ειναι δικια τους (η ζωη). Ειναι προτιμοτερο να περπατησετε στο δασακι στο χωριο σας η στο παραθεριστικο σας η ακομα και στην παραλια θεσσαλονικης μας παρα να βουλιαζετε στον καναπε σας, ειναι προτιμοτερο να απολαυσετε μια φρουτοσαλατα με καλοκαιρινα φρουτα παρα μισο κιλο παγωτο και 3 μπυρες..!
Με αυτους τους τροπους ευχομαι να κατακτησετε την πολυποθητη χαλαρωση που ολοι μας εχουμε αναγκη αλλα και ψαχνουμε..!